8 (351) 211-25-55
Челябинск, ул. Свободы, д.32

Детский эмоциональный интеллект

26 ноября 2021

Детский эмоциональный интеллект

Сегодня прошло онлайн-занятие с участниками проекта «Семестр важных дел».

Цель занятия: научить детей и подростков методам совладания с негативными эмоциями с инновационным подходом soft skills (гибкие навыки).

Педагог-психолог рассказал детям об упражнениях и способах, которые помогают в стрессовых и напряжённых ситуациях.

Оказывается, для того, чтобы мгновенно расслабиться, снять напряжение и чувствовать себя уверенно, мысленно нужно произнести: «Каждый раз, когда я слегка нажму на ноготь большого пальца, я сразу перейду к приятному, расслабленному состоянию тела и сознания» и одновременно слегка нажать на ноготь.

Больше всего из предложенных техник детям понравилось делать самомассаж рук и упражнения, которые не заметны для окружающих.

Ребята отметили, что эти упражнения помогут им перед контрольными работами в школе.

В диалоге с ребятами обсудили, что приводит к хорошему настроению в наших встречах в рамках проекта «Семестр важных дел». Этот список начался с туристических походов, песен под гитару, переписки с педагогом и обмен фото. Педагог Елена Юрьевна Смирнова отметила, что самым активным участником занятия был Николай из г. Озерск.

Также ребятам рассказали, что избежать стресса помогает веселая музыка, здоровая еда и занятия спортом!

Данное мероприятие проходит в рамках социального проекта, реализуемого на средства субсидии Министерства социальных отношений Челябинской области и софинансирование Академии профессионального образования.

Заявка

Отправляя заявку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных (положение)

Отзыв